亞健康癥狀：
1心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。
2汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
5四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
6指甲成像，變化異常：中醫(yī)認為，人體軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛(wèi)阻滯。
7潮前胸脹，乳生結節(jié)：婦女在月經到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結
8口吐粘物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快. 重時，晨起非吐不可，進行性加重.
9體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應到醫(yī)院檢查是否有結核等.
10視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數(shù)不適），且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫(yī)院檢查是否有顱內占位性病變。
亞健康不及時治療的后果：亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至有欲死的感覺。然而體格檢查并無器官上的問題，所以主要是功能性的問題。 處于亞健康狀態(tài)的人，除了疲勞和不適，不會有生命危險。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發(fā)脾氣等應激狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)猝死，就是“過勞死”。
歷代醫(yī)藥名書對靈芝療效的記載：
《本草納目》記載靈芝：主治胸中結、益心氣，補中，增智慧，不忘；久食，輕身不老，延年神仙。
《中藥大辭典》：治虛功，咳嗽，氣喘，失眠，消化不良。
《中華人民共和國藥典》記載：靈芝補氣安神，止咳平喘，用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
由此可見合理使用靈芝能對癥改善亞健康癥狀，并且在現(xiàn)代臨床醫(yī)藥發(fā)展過程中也證實了靈芝內的某些成分對多種疾病有輔助作用。
作用機理：靈芝通過對神經-內分泌-免疫系統(tǒng)的調節(jié)作用，使機體三大系統(tǒng)達到平衡、穩(wěn)定，維持人體內生理平衡。既可增強機體各器官、系統(tǒng)的功能，又通過它們之間的相互調節(jié)，協(xié)調機體的功能活動，實現(xiàn)適應內外環(huán)境的改變，減輕各種致病因素對機體的損害，提高機體的抗病能力，使機體保持穩(wěn)態(tài)，具有扶正固本的作用。
靈芝適用人群：
免疫低者
靈芝促使人體機能正?；?，全面提高人體精、氣、神。
肝炎者
滅肝炎病毒，防止肝臟纖維化，抑制肝炎病毒肝炎病毒的復制，降低轉氨酶，刺激切除肝臟的再生。
血管系統(tǒng)
靈芝有明顯的強心作用?？商岣吖诿}流量，可降低血液粘度、消除血栓、并有降血脂作用。
神經系統(tǒng)
對神經衰弱，失眠、精神病、頭痛、頭暈有很好的效果，有效率高達95%以上。
消化系統(tǒng)
胃炎，淺表性胃炎，結腸炎，腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。
腎炎
對血尿、尿急尿頻有很好的治療和排毒之功效。
造血系統(tǒng)
顯著改善貧血，再生障礙性貧血，一般性貧血，地中海貧血的癥狀。
靈芝服用法：
水煮法：將靈芝切片或打碎，每次20-30g，放入砂鍋內，清水浸泡半小時，3碗水煮（熬）至1碗水，稍溫后服下，早晚各1次，可連續(xù)煮服4次即可丟，空腹喝最佳。若保健用，可加適量蜂蜜或冰糖，口味更佳。
泡酒法：靈芝50克，洗凈切片，用500克白酒或黃酒（50度以上）浸泡7天至酒成棕紅色便可服用，每日2次，每次10-20克，長期服用強身健體。
百濟藥師溫馨提醒：現(xiàn)在市面上銷售的靈芝產品多為食品、保健品，并不能代替藥品起主治作用。建議在合理用藥的前提下，適當配合使用靈芝，才是最好的治療方案。
腫瘤科 夏燕燕